有酸素

ぼちぼち梅雨明け宣言が各地で出始めてますね！ 夏本番、肌を出す機会も増えることでしょう！ そして、「何で俺は(私は)ダイエットしなかったんだ～！」と嘆く時期でもあります。 でもまだまだ脂肪減少には間に ...